こんにちは！花まるです！
自分でもびっくりです😅
ニートの時はもちろん、前職に勤めていた時も、何もない日は昼過ぎまで寝ていました。
寝ても寝ても寝足りない状態ですね。
おそらく、ストレスMAXだったのが原因ですかね💦
今も多少はストレスみたいなものはありますが、あの頃に比べたら全然です。
今は、寝るよりもやりたいことがあるので、寝すぎるともったいないと思うようになりました。
きちんと7～8時間ほどの睡眠はとっています。
以前は、10～12時間くらい寝ても寝足りない感じで、ずっと身体がだるかったのですが、最近の朝はスッキリしていて気持ちが安定してよかったです。
私は、メンタルに弱いという自覚があるので、そこを特に気をつけるようにしています。
これから何があるかわからないので、うまくストレス発散できるよう、自分なりの方法を見つけたいですね。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます😸
