こんにちは！
花まるです！
今は、筋トレしていません🙄
ヨガマットを敷くと、私より先にココが使っています🐈
場所がその分、狭くなるので
プランクをすると怒られます…
だいぶ前に、シェイプアップしようと思い立ち
筋トレをしていました
お尻と脚、くびれが気になっていたので
YouTubeを見ながら、いろいろやっていました
（主にヒップアップ系）
筋肉を効率よくつけたいと思い
プロテインに手を出したのですが
牛乳でお腹を壊す私は
ホエイプロテインだと、とんでもないことになります😅
何時間も、激腹痛とトイレの行き来で、汗がとまりません
なので、ソイプロテインを飲むようにしていたのですが
こだわりがなかったため、「SOY」の文字があったら
買ってしまっていました💦
プロテインにあまり詳しくない私は
まさか、ソイとホエイが混ざっているものがあるとは
1ｍｍと思っていなかったので
トイレに立てこもることになってしまいました…（笑）
そんな中、一番騒いでいたのはココです🐈
トイレくらいゆっくりさせてほしいです
本日も最後まで読んでいただきありがとうございます🐈
最近は、ヨガにも興味あり
